ГУБКИНСКИЙ: УСЛУГИ 2.0

В холодную пору, когда угрожают простудные заболевания и авитаминоз, упражнения даже более необходимы, чем летом! Поэтому приглашаем всех желающих активно провести досуг всей семьей, взяв напрокат лыжи!

Преимущество катания на лыжах это:

• Улучшение формы и сохранение тонуса. Организм активно развивается, мышечная ткань адаптируется к нагрузкам, растет объем легких, увеличивается выносливость;

• Заряд бодрости и энергии, которые позволяет дольше оставаться работоспособными;

• Невысокая, но равномерная нагрузка повышает метаболизм, способствует ускоренному росту мышечной ткани;

• Сжигание калорий и избавление от лишнего веса. Более тысячи килокалорий за час неспешной прогулки на свежем воздухе. Это просто превосходный показатель.